Po vzoru večjih svetovnih mest, kjer se v parkih in drugih zelenih površinah poleg običajnih sprehodov dogaja še marsikaj drugega, smo v okviru sistema "Joga v vsakdanjem življenju" v toplejših mesecih organizirali brezplačno vadbo joge na prostem. Vadba se je v večinoma pričela v mesecu avgustu in enkrat ali večkrat tedensko poteka do sredine oziroma konca septembra. Na prostem lahko vadite jogo v Ljubljani, Mariboru, Murski Soboti, Kopru, Novem Mestu, Vrhniki, Logatcu in Novi Gorici. Podrobnosti o terminih si oglejte na straneh posameznih društev.

Na ta način želimo poživiti dogajanje v mestnih parkih ali zelenih delih mest in hkrati ljudem približati vadbo joge ter jim ponuditi priložnost, da tudi sami poizkusijo narediti nekaj enostavnih jogijskih vaj. S pomočjo takih vaj razgibamo, pretegnemo, poživimo in okrepimo celo telo, učimo se sproščanja ter tudi pravilnejšega in bolj zdravega načina dihanja.

Vadbi joge v parku se lahko pridruži kdorkoli in kadarkoli, tudi med samo vadbo, saj izbiramo vaje, ki so primerne za vsakogar (ne glede na starost in trenutno fizično kondicijo) in ne zahtevajo posebnega predznanja ali predpriprav. Vsako vajo tudi podrobno razložimo in pokažemo, jo skupaj izvedemo in se nato še pogovorimo o njenih učinkih.

Čudovit naravni ambient in toplo vreme dodatno pripomoreta k sproščenem vzdušju in prijetnem počutju udeležencev. Jogo na prostem vodijo certificirani inštruktorji "Joge v vsakdanjem življenju".

Zdravje je eden najpomembnejših temeljev našega življenja. Znani izrek pravi: "Zdravje ne pomeni vsega, toda če ni zdravja, je vse drugo brez pomena." Jogijske telesne vaje (asane), dihalne vaje (pranajame) in tehnike sproščanja pomagajo ohranjati in krepiti naše zdravje.

Da je iniciativa vadbe joge na prostem uspešna priča velika medijska pokritost (POP TV, Tele M, Delo, Večer, Žurnal, ...) in pa odziv udeležencev, ki so nad vadbo v naravi navdušeni. Zagotovo bomo s podobnimi akcijami nadaljevali tudi v prihodnje.