Vadba poteka ob ponedeljkih od 18.00 do 19.30 ure. Namenjena je predvsem:

-          osebam s stalnimi ali začasnimi težavami s hrbtenico ( npr. kronična bolečina v križu, poškodbe )

-          osebam, ki zaradi težav ne morejo takoj pristopiti k redni vadbi po sistemu 8 stopenj

Program se izvaja po knjigi Joga za hrbtenico avtorja Paramhans Swami Maheshwaranande v dveh stopnjah pod strokovnim vodstvom.